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Ser uma pessoa produtiva é uma característica positiva devido a diversos aspetos. O seu desempenho nos estudos melhora, o sucesso na sua carreira profissional pode ser encontrado mais facilmente e sua vida pessoal fica mais organizada, fazendo com que consiga ter mais tempo livre. Por isso, se deseja encontrar maneiras de aumentar sua motivação e assim impulsionar sua produtividade, existem alguns passos simples que podem ajudar:

1. Planear o seu tempo
Para que possa aproveitar cada minuto do seu dia de maneira a que consiga finalizar as suas atividades, a melhor alternativa é planear o seu tempo. Divida os seus horários especificando qual tarefa deve ser realizada em cada uma das divisões. Dessa forma, também não se esquece de nenhum afazer.

2. Agendar momentos para lazer
Algumas pessoas organizam-se melhor quando têm todas suas atividades agendadas, inclusive os momentos de lazer. Por isso, para garantir que conseguirá conciliar diversão com tarefas relacionadas com o trabalho e os estudos, estipule um horário para essas atividades também.

3. Fazer exercício físico
Exercícios físicos também podem ajudar a sentir-se mais motivado e, por isso, ser mais produtivo. Isso porque o nosso organismo produz endorfina quando nos exercitamos, mantendo-nos mais satisfeitos e fazendo com que as tarefas que precisamos de concluir sejam mais agradáveis.

4. Evitar negatividade
Manter pensamentos negativos é stressante e cansativo. Sendo assim, a nossa produtividade fica afetada, já que além do cansaço psicológico, passamos a não “ver” a parte positiva das situações e, por isso, as evitamos.

5. Controlar o tempo para internet
Provavelmente, grande parte das atividades que habitualmente realiza online não são exatamente úteis à sua vida diária e só gastam tempo que poderia ser utilizado com tarefas mais importantes. Ler publicações no Facebook sobre o que um amigo está a fazer no momento pode parecer interessante, mas não fará com que você seja mais produtivo, certo? Por isso é importante que procure controlar os horários para utilizar a internet e não se prejudicar com isso.

6. Valorizar o seu tempo
Você costuma pensar que o seu tempo é valioso porque não tem muita disponibilidade para realizar atividades que realmente tem vontade? Se a resposta for afirmativa, tente mudar esse aspeto. Para se sentir mais motivado, pense sobre o seu tempo imaginando todas as maneiras como pode utilizá-lo e direcione o valor a essa característica.

7. Estabelecer prioridades
Para se certificar de que conseguirá concluir todas as suas tarefas, comece a dividi-las pela ordem de importância. Analise qual delas exige mais tempo para ser realizada e qual terá um impacto maior em sua vida ao ser finalizada. Dessa forma, você consegue enxergar com mais exatidão o que precisa de maior foco e não se cansa com atividades que não têm tanta urgência.

Sente que não tem completado suas tarefas a tempo? Foi prejudicado por isso em 2013?

Este mês proponho-vos uma reflexão/debate sobre o tema da PRODUTIVIDADE, pesquise ou identifique maneiras eficientes para impulsionar sua produtividade e render mais.

 

Esta atividade de Fórum permite debater e abordar novas ideias, visa o desenvolvimento e a discussão de temas atuais, relacionados com os temas propostos nas Unidades, no âmbito da formação.

Participe e desenvolva, no seu ponto de vista o tema exposto a debate. Se desejar, apresente exemplos representativos do que pretende ilustrar.

O post de cada formando, não deve exceder a pág. A4 e deve ser enviado até ao final da semana.

A sua participação conta em 20% para a avaliação da Unidade.

Bom Fórum para todos!

Ana Rita