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CEAC Fórum Novembro – Salário: Retribuição Justa? – Clique aqui para aceder

CEAC Fórum Salário: Retribuição Justa??

recursos-humanosCEAC Fórum: Este mês deixo para vossa reflexão um tema que tem particular interesse para todos nós, como cidadãos que contribuem para o desenvolvimento de um país e, obviamente, para as empresas, para as quais trabalhamos, seja de forma direta ou indireta.

Falo-vos da remuneração do trabalho, ou seja, do salário.

Gostaria que refletissem e partilhassem com todos nós, as vossas opiniões sobre o tema:

 Salário mínimo: deve ser geral ou associado aos respetivos setores de atividade?

Porque é que o nosso salário mínimo é dos mais baixos da Europa?

– Salário máximo: deveria existir?

Faz sentido que apresentadores de televisão ganhem 30, 40, 50 ou 60.000€ por mês?

Faz sentido que um/uma modelo ganhe 40, 50, 80 ou 100.000€ por mês?

E um jogador de futebol?

E um ministro?

Como deveria funcionar tudo isto?

E as empresas, que se queixam continuamente de que não podem aumentar os salários? Mas depois gastam milhões em publicidade, por exemplo?

Nos nossos dias, com a informação veiculada pelos diversos órgãos de comunicação social e pelas redes sociais, como podem eles formatar a opinião pública sobre estas questões? E devem fazê-lo?

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CEAC Fórum 10 modi per essere più felici in ufficio – Clique aqui para aceder

CEAC Fórum: 10 modi per essere più felici in ufficio – Clique aqui para aceder
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CEAC FORÚM: Come e quanto si riesce a essere felici al giorno d’oggi? Come si può costruire la propria felicità se si è chiusi in ufficio dalle otto alle otto? Francesca Zampone, business coach e fondatrice con Marco Bonora dell’Accademia della Felicità – società di coaching e formazione – risponde alle nostre domanda. Qui di seguito trovate le 10 chiavi per riuscire a essere felici sul lavoro. E voi cosa ne pensate? Quali sono le chiavi per essere felici nel vostro lavoro?

  1. Fare qualcosa per gli altri

Aiutare i colleghi non è solo un bene per loro, ma è un bene anche per noi: ci fa stare bene e ci permette di aggiungere il nostro mattone per la costruzione di un ambiente aziendale più felice. Ci sono molte altre cose che possiamo dare: il nostro tempo, le nostre idee, i nostri consigli, il nostro entusiasmo.

  1. Connettersi con le persone

Le relazioni che abbiamo con i colleghi e i capi sono l’elemento più importante per la nostra felicità in azienda. Le nostre relazioni con i colleghi di lavoro, ci danno un senso di appartenenza. Dedica più tempo alle persone che per te contano in azienda.

  1. Prendersi cura del proprio corpo

Non serve per forza correre una maratona, ma ci sono delle piccole cose che possiamo fare ogni giorno per essere più attivi e in salute: scendi dall’autobus una fermata prima, fai le scale e ogni tre ore distogliti dal computer e fai una pausa mangiando cibi sani.

  1. Osservare il mondo intorno a noi

Nella tua routine lavorativa quotidiana ti è mai capitato di pensare che ci deve essere qualcosa di più nella vita? Ebbene è proprio così. Dobbiamo solo fermarci un attimo per potercene accorgere. Nota e apprezza ogni giorno le cose belle che ci sono attorno a te, grandi o piccole che siano (gli alberi andando al lavoro, il sorriso del collega quando arrivi, il profumo del caffè, la fiducia in te che dimostra il tuo capo…).

  1. Continuare a imparare cose nuove

Questa è la chiave per stare bene: ci fa entrare in contatto con nuove idee e ci aiuta a rimanere curiosi ed entusiasti. Ci dà anche un senso di realizzazione e di successo aiutandoci a incrementare la fiducia in noi stessi. Prova a fare una cosa nuova, anche piccola: una nuova applicazione per il tuo telefono, una nuova funzione su Excel…

  1. Avere degli obiettivi a cui tendere

È fondamentale per essere motivati, ma attenzione: devono essere abbastanza eccitanti da spingerci a raggiungerli, ma anche raggiungibili. Pensa a qualcosa che vuoi raggiungere nel tuo lavoro entro l’anno e fai almeno 4 cose (una alla settimana) per raggiungerla (fai quella telefonata, compila quel documento, iscriviti a quel corso per acquisire quella competenza).

  1. Trovare nuovi modi per affrontare le difficoltà

È comune sperimentare momenti di stress o di fallimento nelle nostre carriere lavorative. Spesso non possiamo scegliere ciò che ci succede, ma possiamo scegliere come reagire a ciò che succede e scoprire nuovi modi per stare in equilibrio.

  1. Avere un approccio positivo

È importante che, pur rimanendo realistici riguardo ai vari problemi, ci alleniamo a focalizzarci sulle cose belle di ogni situazione. Cerca di sorridere e di dire qualcosa di positivo ogni volta che entri in ufficio.

  1. Stare bene con noi stessi

Continuare a pensare ai nostri difetti non fa altro che renderci la vita più difficile. Imparare ad accettarci e ad essere meno severi con noi stessi quando le cose non vanno come avremmo voluto, aumenta il nostro benessere. Guarda ai tuoi errori come a delle opportunità di crescita e celebra i tuoi successi, anche se piccoli.

  1. Rendersi conto di far parte di qualcosa di più grande

Le persone che hanno dato un senso al proprio lavoro sono meno stressate o depresse. Ma come si fa? La risposta può variare da soggetto a soggetto, ma si tratta sempre di essere coinvolti in qualcosa di più grande, che va oltre noi stessi. Il significato può arrivare dal sentire che si sta facendo un lavoro che ha una missione, che fa la differenza.

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CEAC Fórum Novembro: Was magst du an Deutschland? Und was magst du nicht an Deutschland? – Clique aqui para aceder

CEAC Fórum – Was magst du an Deutschland? Und was magst du nicht an Deutschland?

CEAC FORUM: In diesem kurzen Film hörst du einige Meinungen über was die Deutschen in Deutschland mögen und nicht mögen.

Nun geht die Frage auch an dich:

Warst du schon mal in Deutschland? Was hat dir dort am besten gefallen? Und was nicht?

Was würdest du einem Deutschen empfehlen in deinem Land zu machen/besuchen?

Vielen Dank und viel Spass!

 

Neste pequeno filme ouves algumas opiniões acerca do que os Alemães gostam e do que não gostam na Alemanha.

Agora a pergunta é também para ti:

Já estiveste na Alemanha? Do que é que gostaste mais? E do que é que não gostaste?

O que aconselharias um Alemão a fazer/visitar no teu país?

Obrigada e divirtam-se!

 

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CEAC Fórum– Clichés sur les Français (Cliquer ici pour rentrer dans le Forum)

CEAC Fórum: Clichés sur les Français

CEAC Fórum: A l’étranger, les stéréotypes sur les Français ont la vie dure. Du béret à l’odeur, en passant par l’impolitesse et les cuisses de grenouilles.

Pour ce forum de Novembre, je vous demande de regarder cette vidéo qui nous montre tous les stéréotypes, dans le monde, que les étrangers se font des Français.

 

A la suite de cette visualisation, je souhaiterais que vous partagiez les clichés/stéréotypes que vous avez vous-même des français, tout en justifiant votre réponse. Il serait intéressant de citer au moins 5 clichés/stéréotypes.

Merci de votre collaboration pour ce forum.

Sylvie Moreira

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CEAC Fórum Novembro – Inteligência Artificial – Clique aqui para abrir

CEAC Fórum  Inteligência Artificial

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CEAC FÓRUM: Já se imaginou a viver e sobretudo a trabalhar sem internet? Já imaginou um futuro em que muitas das empresas não são físicas mas apenas pessoas? Pessoas que trabalham a partir de casa ou de uma esplanada ou até mesmo de um parque enquanto acompanham as brincadeiras dos seus filhos? Onde não são necessários arquivos ou armários cheios até cima de pastas? Onde as pessoas trabalham de forma colaborativa numa mesma plataforma online, a partir de qualquer lugar e a qualquer hora? Onde as reuniões são feitas à distância?

Este cenário é a nova tendência incontornável à qual todos nós, em mais ou menos tempo nos teremos de adaptar, de forma direta ou indireta.

A influência da internet no nosso quotidiano fez emergir novas formas de relacionamento interpessoal, de reorganização de ordem social, novos mecanismos de distribuição de conteúdos e novos modelos de negócio. Paralelamente impulsionou a reflexão sobre os limites da liberdade individual, a salvaguarda dos direitos de autor e o risco da perda de produtividade laboral.

A Internet conferiu poder ao indivíduo, deu-lhe voz numa dimensão planetária. As empresas dão-lhe agora mais importância do que nunca, procuram marcar a sua presença reconhecendo que os seus públicos estão sempre ligados à web. Paradoxalmente insurge um sentimento de temor pela perda de uma imagem construída ao longo de anos que poderá desmoronar-se ao ritmo a que se desenrola a comunicação no ciberespaço.

O equilíbrio destas forças impõe-se. O espaço e o tempo comprimiram-se. Em duas décadas, o mundo definitivamente diminuiu! Nos últimos anos algumas áreas e determinados sectores de atividade têm vindo a passar por diversas mudanças, quer no seu quotidiano quer no seu modelo de negócio.

A revolução digital é um facto consumado. É impossível negá-lo ou ignorá-lo.

Para o fórum mensal deste mês proponho-vos uma pesquisa/debate sobre a influência das novas tecnologias na vossa vida profissional e na atividade das empresas.

Como sugestão, podem refletir sobre algum dos seguintes assuntos:

– De que modo o vosso trabalho foi afetado/melhorado por influência das novas tecnologias?

– A relação com clientes e fornecedores alterou-se?

– Qual o impacto da inteligência artificial no seu contexto de trabalho e na sua visa pessoal?

Cotação: 20% da média da Unidade em estudo.

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Manuel Bernardo
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CEAC Fórum Novembro: Novas tecnologias e desafios para os mecânicos – Clique aqui para abrir

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CEAC Fórum: Já se imaginou a viver e sobretudo a trabalhar sem internet? Já imaginou um futuro em que muitas das empresas não são físicas mas apenas pessoas? Pessoas que trabalham a partir de casa ou de uma esplanada ou até mesmo de um parque enquanto acompanham as brincadeiras dos seus filhos? Onde não são necessários arquivos ou armários cheios até cima de pastas? Onde as pessoas trabalham de forma colaborativa numa mesma plataforma online, a partir de qualquer lugar e a qualquer hora? Onde as reuniões são feitas à distância? Onde “a pessoa” de um call center que fala consigo ao telefone é na realidade um software com inteligência artificial?

Este cenário é a nova tendência incontornável à qual todos nós, em mais ou menos tempo nos teremos de adaptar, de forma direta ou indireta.

A influência da internet no nosso quotidiano fez emergir novas formas de relacionamento interpessoal, de reorganização de ordem social, novos mecanismos de distribuição de conteúdos e novos modelos de negócio. Paralelamente impulsionou a reflexão sobre os limites da liberdade individual, a salvaguarda dos direitos de autor e o risco da perda de produtividade laboral.

A Internet conferiu poder ao indivíduo, deu-lhe voz numa dimensão planetária. As empresas dão-lhe agora mais importância do que nunca, procuram marcar a sua presença reconhecendo que os seus públicos estão sempre ligados à web. Paradoxalmente insurge um sentimento de temor pela perda de uma imagem construída ao longo de anos que poderá desmoronar-se ao ritmo a que se desenrola a comunicação no ciberespaço.

O equilíbrio destas forças impõe-se. O espaço e o tempo comprimiram-se. Em duas décadas, o mundo definitivamente diminuiu! Nos últimos anos algumas áreas e determinados sectores de atividade têm vindo a passar por diversas mudanças, quer no seu quotidiano quer no seu modelo de negócio.

A revolução digital é um facto consumado. É impossível negá-lo ou ignorá-lo.

Para o fórum mensal deste mês proponho-vos uma pesquisa/debate sobre a influência das novas tecnologias na vossa vida profissional e na atividade das empresas do sector automóvel.

Como sugestão, podem refletir sobre algum dos seguintes assuntos:

– De que modo o vosso trabalho foi afetado/melhorado por influência das novas tecnologias?

– A relação com clientes, fornecedores, Estado e outros alterou-se?

– Qual o impacto da inteligência artificial no nosso meio profissional e pessoal?

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CEAC Fórum: Já se imaginou a viver e sobretudo a trabalhar sem internet? Já imaginou um futuro em que muitas das empresas não são físicas mas apenas pessoas? Pessoas que trabalham a partir de casa ou de uma esplanada ou até mesmo de um parque enquanto acompanham as brincadeiras dos seus filhos? Onde não são necessários arquivos ou armários cheios até cima de pastas? Onde as pessoas trabalham de forma colaborativa numa mesma plataforma online, a partir de qualquer lugar e a qualquer hora? Onde as reuniões são feitas à distância?

Este cenário é a nova tendência incontornável à qual todos nós, em mais ou menos tempo nos teremos de adaptar, de forma direta ou indireta.

A influência da internet no nosso quotidiano fez emergir novas formas de relacionamento interpessoal, de reorganização de ordem social, novos mecanismos de distribuição de conteúdos e novos modelos de negócio. Paralelamente impulsionou a reflexão sobre os limites da liberdade individual, a salvaguarda dos direitos de autor e o risco da perda de produtividade laboral.

A Internet conferiu poder ao indivíduo, deu-lhe voz numa dimensão planetária. As empresas dão-lhe agora mais importância do que nunca, procuram marcar a sua presença reconhecendo que os seus públicos estão sempre ligados à web. Paradoxalmente insurge um sentimento de temor pela perda de uma imagem construída ao longo de anos que poderá desmoronar-se ao ritmo a que se desenrola a comunicação no ciberespaço.

O equilíbrio destas forças impõe-se. O espaço e o tempo comprimiram-se. Em duas décadas, o mundo definitivamente diminuiu! Nos últimos anos algumas áreas e determinados sectores de atividade têm vindo a passar por diversas mudanças, quer no seu quotidiano quer no seu modelo de negócio.

A revolução digital é um facto consumado. É impossível negá-lo ou ignorá-lo.

 Para o fórum mensal deste mês proponho-vos uma pesquisa/debate sobre a influência das novas tecnologias na vossa vida profissional e na atividade das empresas.

Como sugestão, podem refletir sobre algum dos seguintes assuntos:

  • De que modo o vosso trabalho foi afetado/melhorado por influência das novas tecnologias?
  • A relação com clientes, fornecedores, Estado e outros alterou-se?
  • Qual o impacto das novas tecnologias no trabalho de rotina?

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CEAC Fórum Novembro: Fiesta de San Martín – Clique aqui para aceder

CEAC Fórum: Fiesta de San Martín

CEAC Fórum: La Fiesta de San Martin, uno de los santos más populares del cristianismo, se celebra el 11 de Noviembre en varias localidades de Galicia, en Madrid, en Barcelona y en Moreda de Aller (Principado de Asturias).

Fiesta declarada de Interés Turístico Nacional en 1985.

Origen

San Martín de Tours nació en Hungría en la actual localidad de Szombathely en el año 316 y murió en el pueblo de Candes, actual Candes-Saint-Martin, Francia, en al año 397.

Es conocido también como San Martin Caballero porque su padre, que era tribuno militar en Pavía, lo hizo entrar en la guardia imperial romana a la edad de 15 años, en la que sirvió a caballo, primero en Italia y luego en Galia (hoy Francia); de ahí el apodo de “Caballero”.

Durante el invierno del 337, en Amiens (Francia) cerca de la puerta de la ciudad, Martin encuentra un mendigo casi desnudo y muerto de frío. Le da la mitad de su capa y, a la noche siguiente, Cristo se le aparece vestido con la media capa para agradecer su gesto.

San Martin es protector de los mendigos y patrón de los soldados, comerciantes, tejedores y fabricantes textiles.

Es Patrón de Francia, de Hungría, de las ciudades de Utrecht en Holanda, Buenos Aires, Argentina, y de algunas en México, entre muchas otras.

San Martín es, según el Consejo de la Unión Europea, “uno de los primeros grandes viajeros europeos, un símbolo del compartir, un valor común.

Entre las celebraciones destacar la “puya’l ramu” (subasta de productos de la tierra) y la comida de hermandad, con fabada, “casadielles” y el panchón (postre tradicional a base de pan, manteca y azúcar).

La Chocolatá (chocolatada) se ofrece a los niños a eso de las 6 de la tarde acompañada de varias actividades para los más jóvenes.

Los bailes asturianos, la música y los fuegos artificiales celebran los festejos.

? Y Vosotros celebráis San Martin? ?Alguna tradición? ? Os gustan las castanãs?

Compartid com nosotros vuestras experiencias y……!Feliz San Martin!


 

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CEAC Fórum Inglês Novembro: Saint Martin’s Day – Clique aqui

CEAC Fórum Inglês de Setembro: Saint Martin’s Day

CEAC FÓRUM: For countries such as the Netherlands, Germany and Portugal, Martinmas, or Saint Martin’s Day, is the more prominent autumnal celebration.

Taking place on the 11th of November, Martinmas celebrates the death of Saint Martin, a Roman soldier who was baptised as an adult, and who later became a monk. The legend states that Martin saw a beggar exposed to the freezing cold, and so cut his cloak in two to share with the man, saving his life. Martin is known as a symbol of charity and generosity and is a patron to the poor.

The date of Saint Martin’s death on the 11th coincides with the end of harvest, and so many traditional celebrations are synonymous with enjoying a feast or indulging in certain delicacies.

In Portugal, the date also celebrates the end of wine season. The Portuguese celebrate in large communities by sampling newly harvested wine and roasting chestnuts on bonfires. They also sing a traditional tune:

É dia de São Martinho. Comem-se castanhas; prova-se o vinho!
It is St Martin’s Day. We will eat chestnuts, we will taste the wine

And you? Do you celebrate  Saint Martin´s Day? Do you celebrate any special tradition? Do you eat chestnuts?

Share with us and…….Happy Saint Martin´s Day!


Esta atividade de Fórum permite debater e abordar novas ideias, visa o desenvolvimento e a discussão de temas atuais, relacionados com os temas propostos nas Unidades, no âmbito da formação e na preparação para a prática profissional.

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CEAC Fórum Outubro – Novembro – A Prevenção e Tratamento da Gripe em Crianças: Clique aqui

CEAC Fórum Novembro – A Prevenção e Tratamento da Gripe em Crianças

 

CEAC Fórum: Chegou o tempo frio e com ele a famosa gripe que não deixa ninguém indiferente. Este mês vamos falar sobre a gripe nas crianças, sintomas e tratamento .

A gripe é uma infeção respiratória aguda de curta duração. É causada pelo vírus Influenza, que ao entrar no nosso organismo pelo nariz, multiplica-se, disseminando-se para a garganta e restantes vias respiratórias, incluindo os pulmões. Os primeiros sintomas da doença surgem entre 1 a 4 dias após a infeção pelo vírus– é o chamado período de incubação – e a sua severidade varia de acordo com a pessoa infetada.

Sintomas

Nas crianças, os sintomas dependem da idade. Nos bebés, a febre e prostração são as manifestações mais comuns. Os sintomas gastrintestinais (náuseas, vómitos, diarreias) e respiratórios (laringite, bronquiolite) são frequentes. A otite média pode ser uma complicação no grupo etário até aos 3 anos. Na criança maior os sintomas são semelhantes aos dos adultos.

Determinadas complicações podem surgir aliadas a sintomas mais graves, como o desenvolvimento de bronquite e pneumonia.

Tratamento da gripe em crianças e bebés

Para a febre, não é necessário o uso de antibióticos. Os antibióticos só serão receitados pelo médico no caso em que a febre se prolongue por mais de 3 dias.

O tratamento da gripe consiste na redução dos sintomas com o uso de nebulizadores para a desobstrução das vias respiratórias altas (quando o médico achar  necessário), o repouso do paciente, e a contínua ingestão de líquidos.

Aqui fica um video útil  sobre as medidas a tomar.


Reflita sobre o assunto e se desejar recorra a exemplos de situações concretas para ilustrar a sua opinião. Como técnico de saúde dê a sua opinião sobre o uso destes equipamentos por crianças e jovens.

Esta atividade de Fórum permite debater e abordar novas ideias, visa o desenvolvimento e a discussão de temas atuais, relacionados com os temas propostos nas Unidades, no âmbito da formação.

Participe e desenvolva, no seu ponto de vista, o tema exposto a debate. Se desejar, apresente exemplos representativos do que pretende ilustrar. Pode ainda comentar as participações dos colegas.

 

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