Artigos

/Artigos

CEAC Fórum: Ein Tag am Strand – Clique aqui para aceder

CEAC Fórum – Ein Tag am Strand

Ceac Fórum:

Hier ein Video wo du viele neue Wörter lernen kannst.

Es geht hier um den Sommer, Strand und Sonne!

Gehst du auch gerne zum Strand? Was machst du am liebsten am Strand?

Erzähle uns ein wenig über deinen Sommer.

…………………………………………………………………………………………………………………………..

Aqui está um vídeo onde podes aprender muitas palavras novas.

É sobre Verão, praia e sol!

Também gostas de ir à praia? O que gostas de fazer na praia?

Conta-nos um pouco sobre o teu Verão.

 

Participe no Fórum CEAC enviando o seu comentário, opinião pessoal ou pesquisa. Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIOnão esquecendo de indicar o seu nome e turma para que o seu contributo seja avaliado. Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

INFORMAÇÃO CEAC: Cotação: 20% da média da Unidade em estudo.

CEAC FORUM SEPTEMBRE 2019 – Cinéma Français (Cliquer ici pour rentrer dans le Forum)

Pour ce forum de Septembre, je souhaiterais que nous partageons nos opinions, sur le cinéma Français.

Quel est votre opinion en général ?
Quels sont vos films préférés ? Et pourquoi ?

Merci de votre collaboration pour ce fórum.

Sylvie Moreira

CEAC Fórum do mês de Setembro – Aftas: Clique aqui

CEAC Fórum do mês de Setembro  – Aftas

 

CEAC FÓRUM –  As aftas são pequenas feridas ou lesões que surgem na boca, designadamente na mucosa bucal, na gengiva, na língua ou nos lábios. Podem surgir sozinhas ou agrupadas, são rasas, redondas ou ovaladas e podem assumir várias cores (branco, vermelho ou amarelado). Provocam dor, desconforto e dificuldades em comer, beber e até falar.

Qual é a origem das aftas

Nem sempre é possível saber o que deu origem a uma ou mais aftas, embora possamos desconfiar de algumas das causas:

  • Traumatismos;
  • Mordeduras acidentais na língua ou na zona interior da bochecha;
  • Escovagem dos dentes demasiado vigorosa;
  • Movimento de dentes mal posicionados ou afiados;
  • Mastigação de alimentos demasiado duros.

 

Consideram-se fatores de risco

  • História familiar/genética;
  • Fatores hormonais;
  • Stresse ou ansiedade;
  • Carência de certos nutrientes, como sais minerais (ferro e zinco) ou vitaminas (sobretudo vitamina B12 e ácido fólico);
  • Problemas dentários ou má higiene oral;
  • Dieta desequilibrada;
  • Sistema imunitário debilitado, algumas doenças ou reação a medicamentos.

 

Alimentos a evitar

As aftas reagem muito mal perante determinado tipo de alimentos. Para prevenir as aftas, evite ingerir:

  • Alimentos picantes ou muito condimentados;
  • Alimentos salgados, como alguns snacks, amendoins ou batatas fritas;
  • Frutas cítricas ou ácidas, como laranjas, limões e morangos;
  • Alimentos demasiado duros, como tostas ou frutos secos;
  • Alimentos ou bebidas quentes (como café);
  • Refrigerantes (por causa do açúcar branco);

 

O que comer

Como forma de prevenir e ajudar a tratar as aftas, faça uma alimentação saudável, privilegiando:

  • Alimentos que forneçam a quantidade necessária de vitaminas e sais minerais;
  • Alimentos macios, como sopas de legumes e purés;
  • Bebidas frias, como água e chás.

 

Prevenção e tratamento das aftas

Normalmente, as aftas desaparecem em cerca de uma a duas semanas, de forma espontânea, mesmo sem qualquer tratamento. No entanto, podem ser recomendados alguns produtos ou fármacos para ajudar a aliviar os sintomas e prevenir possíveis infeções. Assim, o tratamento poderá incluir:

  • Soluções antisséticas e antibacterianas (colutórios para bochechar, géis ou gotas);
  • Analgésicos e anti-inflamatórios de aplicação local (sob prescrição médica).
  • Gel protetor da mucosa oral

 

Sabia que…

As aftas não são contagiosas, não se devendo a agentes como vírus, bactérias ou fungos.

 

Atenção!

As aftas não devem ser confundidas com herpes. Este sim, é contagioso. No caso do herpes, as lesões surgem sobretudo nos lábios ou à volta da boca e dão sintomas diferentes, como sensação de picada ou queimadura.

Artigo retirado de: https://www.saudecuf.pt/mais-saude/artigo/aftas-qual-a-origem-e-que-alimentos-evitar

Aos tratamentos convencionais é possível suplementar recorrendo às Terapias não Convencionais (TNC’S).

Estudos clínicos demonstram que os suplementos com L-lisina ajudam na recuperação das lesões decorrentes de infeção e previnem ainda a ocorrência de recaídas periódicas.

Os resultados protetores, obtidos com a suplementação com L-lisina, podem ser potenciados quando esta é combinada com vitamina C, complexo B e zinco. Aconselha-se ainda a toma regular de acidófilos, que promovem a saúde intestinal associada a uma colonização por bactérias benéficas, que estimulam a imunidade do organismo, bem como de alguns homeopáticos, nomeadamente o Borax, Mercurius Solubilis e Sulfuricum Acidum.

Participe e desenvolva, no seu ponto de vista, o tema exposto a debate. Identifique os principais riscos da sua profissão. Se desejar, apresente exemplos representativos do que pretende ilustrar. Pode ainda comentar as participações dos colegas.

O post de cada formando deve ser submetido até ao final da semana. A sua participação conta 20% para a avaliação da Unidade.

Para participar neste Fórum CEAC basta clicar em INSERIR COMENTÁRIO, não esquecendo de indicar o seu nome e curso para que o seu contributo seja avaliado. Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

Aguardo as vossas participações com expectativa, o vosso contributo é muito importante para o sucesso deste fórum! E não se esqueçam, caso queiram ver algum tema em debate e/ou gostassem de escrever um artigo para ser publicado, podem enviar por email e será publicado no mês seguinte!

CEAC Fórum : REGRESO A CLASES – Clique aqui para aceder

CEAC Fórum: REGRESO A CLASES

 

CEAC Fórum:

“Mi primer día en la escuela fue la experiencia mas bonita de mi vida porque empecé de una vez en segundo grado y ese día me tocó leer y escribir en el pizarrón y fue mi primer 20 en mi escuela. ¿Cómo olvidarlo?”

“Es verdad, mi primer día de escuela, recuerdo que lloré hasta que hice amigos, es una experiencia única, pero nos permite adentrarnos en ese mundo fascinante del conocimiento. ¡Adelante los buscadores del conocimiento y quienes nos guían para encontrarlo!”

“Estaba muy contenta y entusiasmada. Aunque mi hermano mayor siempre lloraba mientras iba a la escuela, me gustaba muchísimo. Aprendí mucho y conocía a muchas personas. Nosotros jugábamos los juguetes, cantábamos, escribíamos, dibujábamos, etc. Los profesores eran simpáticos y amables. Nos enseñaron paciente y lentamente. Por eso, me encantaba ir a la escuela.”

“Oh! Para mi ese día era el que más esperaba, las noches próximas a ese momento no podía dormir de los nervios que me generaban las ganas de entrar a ese nuevo mundo, por lo menos yo lo consideraba así. Recuerdo que entre, a mi parecer impecable en todo sentido, pero lo que nunca olvido fue el momento en que mi señorita se presento “yo soy Laura” dijo con una gran sonrisa, ¡qué gran día fue para mí!”

Arriba pueden leer algunas frases dichas sobre el primer día de escuela.

Los sentimientos, las emociones, los pensamientos!

Definitivamente el primer día de clases es un da muy importante en nuestras vidas!

¿Están de acuerdo con estas frases? ¿Se recuerdan del primer día de clases?´

¿Cómo fue?

Vamos a compartir ese día y ¡Volver a ese día juntos !

¡Disfruten!


Participe no Fórum CEAC enviando o seu comentário, opinião pessoal ou pesquisa. Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIOnão esquecendo de indicar o seu nome e turma para que o seu contributo seja avaliado. Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

INFORMAÇÃO CEAC: Cotação: 20% da média da Unidade em estudo.

Aguardo as vossas participações com expectativa, o vosso contributo é muito importante para o sucesso deste fórum CEAC!

CEAC Fórum: Salviamo il mondo!!! – Clique aqui para aceder

CEAC:  Salviamo il mondo!!!

 

CEAC Fórum: Avete visto che in Portogallo è passata la legge che chi butta a terra mozziconi di sigaretta sarà multato fino a 250 euro.

Poco alla volta ogni paese sta cercando di prendere dei provvedimenti, seppur piccoli, per evitare sempre più di inquinare terre e mari.

E voi nelle vostre case che fate per aiutare a migliorare e mantenere il paese pulito?

 

INFORMAÇÃO CEAC: O post de cada formando deve ser submetido até ao final da semana. A sua participação conta 20% para a avaliação da Unidade.

Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIO, não esquecendo de indicar o seu nome e curso para que o seu contributo seja avaliado. Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

CEAC Fórum : BACK TO SCHOOL – Clique aqui

CEAC Fórum Inglês: BACK TO SCHOOL

 

“Worst thing is trying to find a good seat on the first day of school.”

 

“The most important day of a person’s education is the first day of school, not Graduation Day.”   

 

“Sending your child off to school for the first time in their life is terrifying.”   

“I felt abandoned – watching my mum leave me with strangers. I’ll never forget that feeling. Then I had very happy years at school.”

       

“Today is the first day of the rest of your life.”

 

“I’ve always loved the first day of school better than the last day of school. Firsts are best because they are beginnings.”     

 

 

Above you can read some sentences said about the first day of school!

The feelings, the emotions, the thoughts!

Definitely 1st day of school is an important day in our lives!

Do you agree with these sentences? Do you remember your first day at school? How was it?

Share with us and let’s go back to that day together!

Enjoy!

 

Acima podem ler algumas frases ditas acerca do primeiro dia de escola.

Os sentimentos, as emoções, os pensamentos!

Definitivamente o 1º dia de escola é um dia importante nas nossas vidas!

Concordam com estas frases? Lembram se do primeiro dia de escola? Como foi?

Partilhem connosco e vamos lá voltar àquele dia juntos!

Divirtam se!


Esta atividade de Fórum permite debater e abordar novas ideias, visa o desenvolvimento e a discussão de temas atuais, relacionados com os temas propostos nas Unidades, no âmbito da formação e na preparação para a prática profissional.

Participe no Fórum CEAC enviando o seu comentário, opinião pessoal ou pesquisa. Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIOnão esquecendo de indicar o seu nome e turma para que o seu contributo seja avaliado. Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

INFORMAÇÃO CEAC: Cotação: 20% da média da Unidade em estudo.

Aguardo as vossas participações com expectativa, o vosso contributo é muito importante para o sucesso deste fórum CEAC!

CEAC Fórum Setembro – REGRESSO ÀS AULAS – Clique aqui para aceder

CEAC Fórum: REGRESSO ÀS AULAS

CEAC Fórum: Este mês, deixo para vossa reflexão, mais um tema do momento; quer vos atinja diretamente ou não, terão a vossa opinião sobre ele.

Falo do Regresso às aulas.

Quer seja no 1.º, 2.º ou 3.º ciclo, secundário, ou mesmo universitário, todos sabemos das dificuldades sentidas.

Ensino público ou ensino particular?

Quais as vantagens e inconvenientes de um e de outro?

Acesso ao ensino superior? Funciona bem? Não? O que alteravam?

E as propinas? Têm um valor razoável?

E o 1.º ciclo? Tem o ensino adequado?

Acham os horários de início e término, em cada dia, adequados?

E os tempos de férias? Demasiado curtos? Demasiado longos?

Os livros são bem feitos? E os preços?

E quanto aos professores? Têm a qualidade necessária? Interessam-se pelos alunos?

E, já agora, a educação sexual nas escolas? Deveria ser uma realidade? Porquê?

O que pensam sobre tudo isto?

Participe no Fórum CEAC enviando o seu comentário, opinião pessoal ou pesquisa. Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIOnão esquecendo de indicar o seu nome e n.º de utilizador para que o seu contributo seja avaliado.

Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

GOSTAVA TAMBÉM DE VOS PEDIR QUE NÃO SE LIMITASSEM A DEIXAR UM COMENTÁRIO AO TEMA … E PRONTO; SEJAM MAIS PARTICIPATIVOS E DINÂMICOS (ACEDAM DIVERSAS VEZES, COMENTEM OS COMENTÁRIOS DOS COLEGAS, VEJAM AS MINHAS RESPOSTAS (ÀS VEZES, DEVOLVO ALGUMAS QUESTÕES), ENFIM ….. TORNEM ESTE MOMENTO CEAC… AINDA MAIS ESPECIAL

CONTO CONVOSCO!

Participe no Fórum CEAC enviando o seu comentário, opinião pessoal ou pesquisa. Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIOnão esquecendo de indicar o seu nome e n.º de utilizador para que o seu contributo seja avaliado.

Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

INFORMAÇÃO CEAC: Cotação: 20% da média da Unidade em estudo.

Aguardo as vossas participações com expectativa, o vosso contributo é muito importante para o sucesso deste fórum CEAC!

CEAC Fórum de Setembro – Drones na Inspecção de Infraestruturas- Clique aqui para aceder

CEAC Fórum Setembro – Drones na Construção Civil e Inspeção de Infraestruturas

CEAC FÓRUM – O recurso a drones na construção e gestão de activos de infraestrutura para recolha de vídeos e imagens aéreas para obtenção de dados para suas decisões estratégicas é já uma realidade.

Ao contrário do que já acontece há algum tempo na Agricultura de Precisão, onde as aeronaves tripuladas e orientadas por satélite já são realidade e estão facilmente disponíveis aos produtores. Na construção  civil e nas inspeções profissionais historicamente haviam poucas opções.

Até recentemente o processo de planeamento de construção e documentação era 100% manual. Contratar helicópteros ou aviões para tirar imagens aéreas era demasiado caro ou logisticamente inviável devido às restrições de espaço aéreo. Então chegaram os pequenos drones, ou multirrotores particulares, que apareceram aos montes e quando bem operados e devidamente legalizados podem voar com segurança em altitudes mais baixas e bem mais próximos dos objetos, bem diferente de antigamente.

No mundo da inspeção os drones proporcionam um custo muito mais baixo para o serviço. A grande vantagem é que o trabalho é realizado com 100% de segurança, evitando o uso de profissionais qualificados em rapel, utilizando cordas, escadas, andaimes.

Uma inspeção tradicional (com cordas) para aceder a um parque eólico pode envolver dois ou três trabalhadores, que precisam de pelo menos metade de um dia para começar o trabalho e conseguir produzir uma série de fotos para um relatório que deve ser feita a cada 12 ou 18 meses. Já com os drones é bem diferente.

Existem muitos outros exemplos dos benefícios que os drones podem oferecer comparados às abordagens tradicionais; uma inspeção padrão de uma ponte custa leva de oito a dez horas, utiliza uma equipe de quatro pessoas e equipamentos pesados. A mesma inspeção com um drone precisa de apenas duas pessoas e é realizada em apenas duas horas a um custo significativamente mais baixo.

Considerando a notícia apresentada, gostaríamos de saber que no seu contexto pessoal ou profissional já observou um Drone em acção? Que inconvenientes ou ameaças encontra para a utilização destes equipamentos? Participe neste Fórum CEAC.

CEAC Fórum de Setembro – Atendimento: Clique aqui

CEAC Fórum: Atendimento

CEAC FÓRUM – temos de compreender o atendimento como um acto de comunicação e aí reside todo o segredo de um bom relacionamento com o cliente.

A forma como abordamos o paciente pode ser decisiva para a aquisição de um serviço ou produto e para a imagem que o cliente leva da clínica que gerimos ou da equipa da qual fazemos parte. O cliente nem sempre tem razão, ao contrário da máxima que diz precisamente o contrário. No entanto, a forma como abordamos o cliente e como fazemos passar a informação, é crucial para que haja um entendimento entre o prestador e o consumidor.

A capacidade de comunicação é uma característica fundamental a ter em conta na contratação ou na formação das pessoas que formam uma equipa. Assuntos desagradáveis transmitidos de uma forma honesta, segura e principalmente educada podem ter um impacto completamente oposto ao que a sua essência poderia provocar. A comunicação é portanto outro factor a ter em conta no atendimento. Clientes bem informados, são clientes que dificilmente ficarão insatisfeitos.

Há ainda que ter em conta os tipos de clientes.

Conseguir, à partida, identificar que tipo de pessoa temos à nossa frente e que comportamento deve ser esperado, é meio caminho andado para conseguirmos uma resposta adequada em termos de atendimento.

Para qualquer cenário que possamos esperar da abordagem ao cliente, é necessário ter sempre presente que o comportamento gera comportamento, e que a nossa postura será sempre catalisadora da resposta que o cliente nos dará..

Um dos principais objectivos do atendimento é proporcionar ao cliente uma experiência positiva no serviço. É esta experiência que irá determinar se o cliente gostou ou não do serviço, se irá ou não regressar à clínica e se irá ou não recomendar esse consultório no seu círculo de influência.

O atendimento faz parte da imagem de marca de uma clínica e como tal, um atendimento  deficiente pode contribuir para degradar essa mesma imagem, daí ser tão importante a escolha e formação das pessoas que irão desempenhar essa função na empresa. Concorda?

Participe e desenvolva, no seu ponto de vista, o tema exposto a debate. Se desejar, apresente exemplos representativos do que pretende ilustrar. Pode ainda comentar as participações dos colegas.

O post de cada formando deve ser submetido até ao final da semana. A sua participação conta 20% para a avaliação da Unidade.

Para participar neste Fórum CEAC basta clicar em INSERIR COMENTÁRIO, não esquecendo de indicar o seu nome e turma para que o seu contributo seja avaliado. Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

Aguardo as vossas participações com expectativa, o vosso contributo é muito importante para o sucesso deste fórum! E não se esqueçam, caso queiram ver algum tema em debate e/ou gostassem de escrever um artigo para ser publicado, podem enviar por email e será publicado no mês seguinte!

 

CEAC Fórum de Setembro – Psicologia do Envelhecimento

CEAC Fórum Setembro – Psicologia do Envelhecimento

CEAC FÓRUM – É comum definir a psicologia como a ciência dos comportamentos e  dos processos mentais. Por comportamento entendemos todas as  manifestações observáveis numa pessoa, suscetíveis de  desencadearem respostas por parte de outras pessoas.

Contudo, o comportamento por si só, não nos diz nada se não  tivermos em conta a intenção, ou seja, a capacidade de planificar o  nosso comportamento com o intuito de atingir um objetivo. Esta  planificação exige os processos mentais.

O envelhecimento

É um conjunto de processos que o organismo sofre após a sua fase de desenvolvimento. O envelhecimento não é sinónimo de velhice.

Fase da existência dominada por grandes transformações nos planos físico,  psíquico e social, de origem interna ou externa; naturais e esperadas umas,  súbitas e imprevistas”.

O Processo de envelhecimento possui um carácter individual, dependente do  acumular de experiências passadas, da vivência dessas mesmas experiências  e do nível de solicitações físicas e intelectuais.

Apesar de o elixir da juventude não estar ainda ao nosso alcance, são inegáveis os substanciais progressos no aumento da qualidade de vida.

A psicologia do envelhecimento atua em diferentes domínios,  nomeadamente a melhoria da qualidade de vida, a luta contra os efeitos da idade e até no acompanhamento da morte.

Fala-se de envelhecimento como sendo um estado que qualificamos  como 3ª idade ou 4ª idade. Mas, o envelhecimento não é um estado,  mas sim um processo de degradação progressiva. Ela afeta todos os  seres vivos e, o seu termo natural é a morte.

Durante milénios, a mortalidade e fecundidade estiverem quase em  equilíbrio, com um ligeiro ganho para a vida. Este equilíbrio foi  interrompido essencialmente por duas razões, que são consequências  da industrialização.

A primeira é a queda da mortalidade infantil e a segunda o aumento da longevidade.

O envelhecimento é variável de pessoa para pessoa e pode surgir  como um período de crescimento.

A definição de envelhecimento bem sucedido é difícil, mas inclui  critérios como longevidade, saúde biológica, saúde mental, eficácia  intelectual, competência social, produtividade, autonomia e bem  estar subjetivo.

Uma doença como alzheimer pode tornar o envelhecimento patológico.

O que significa para si envelhecer?

A idade cronológica, é aquela que esta ligada ao nosso bilhete de identidade – assim somos  todos iguais perante o envelhecimento.

A idade biológica, está ligada ao envelhecimento orgânico. Cada órgão sofre modificações que  diminuem o seu funcionamento durante a vida, e a capacidade de auto-regulação torna-se  menos eficaz.

A idade social, refere-se aos estatutos e aos hábitos da pessoa relativamente aos outros  membros da sociedade. Esta idade e fortemente determinada pela cultura e pela historia de  um pais.

A idade psicológica, é relativa às competências comportamentais que a pessoa pode mobilizar  em resposta as mudanças do ambiente. Inclui as capacidades mnésicas (memoria), as  capacidades intelectuais (inteligência) e as motivações para o empreendimento.

Participe e desenvolva, no seu ponto de vista, o tema exposto a debate. Se desejar, apresente exemplos representativos do que pretende ilustrar. Pode ainda comentar as participações dos colegas.

O post de cada formando deve ser submetido até ao final da semana. A sua participação conta 20% para a avaliação da Unidade.

 

Para participar neste fórum CEAC basta clicar em INSERIR COMENTÁRIO, não esquecendo de indicar o seu nome e turma para que o seu contributo seja avaliado. Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

Aguardo as vossas participações com expectativa, o vosso contributo é muito importante para o sucesso deste fórum! E não se esqueçam, caso queiram ver algum tema em debate e/ou gostassem de escrever um artigo para ser publicado, podem enviar por email e será publicado no mês seguinte!

 

 

Peça Já Informação