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FORUM DE JUIN 2020 – Vos vacances cet été.

Les vacances sont supposées être un moment de plaisir et de détente en dehors de votre vie quotidienne. Cependant, des vacances mal préparées peuvent entrainer de graves problèmes.

Préparez-vous à profiter de votre temps en planifiant votre voyage, votre hébergement et vos activités en avance. En plus, en vous donnant suffisamment de temps pour les planifier, vous pouvez vous amuser et commencer à vous sentir comme en vacances.

Pour ce forum de Juin, je vous propose de partager avec nous, comment vous vous organiser pour préparer vos vacances? Et si cette année vous allez faire différemment ?

Comment choisissez-vous votre destination?
Comment préparez-vous le voyage?
Où trouvez-vous le logement?
Planifiez-vous les activités?
Comment se passe la préparation de vos bagages et de votre départ?

Merci de votre collaboration à ce forum. Votre participation est trés importante pour votre succés et un aprentissage  productif.
INFORMAÇÃO CEAC:
Participe no Fórum enviando o seu comentário, opinião pessoal ou pesquisa. Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIO, não esquecendo de indicar o seu nome e turma para que o seu contributo seja avaliado. Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

Cotação: 20% da média do nível em estudo.

Fórum Junho: Il razzismo ancora esiste, purtroppo – Clique aqui

Negli ultimi giorni i giornali e la televisione non parlano d’altro che  di quell’assurdo episodio che si è verificato negli stati Uniti, ossia della morte di un uomo di colore ucciso brutalmente da un poliziotto. Purtroppo è assurdo che ancora oggi si verifichino fatti del genere. Voi che ne pensate?

Le stagioni dell’anno

Tra poco finisce la primavera e inizierà l’estate. Anche se quest’anno la primavera l’abbiamo passata chiusi in casa, per me rimane la mia stagione preferita.

E voi, quale stagione dell’anno preferite?

Ditemi la vostra

 

FORUM DE MAI 2020 – Qu’est-ce que la Méditation (Clique ici pour participer au forum)

“Il existe de nombreuses idées différentes, voire contradictoires à propos de ce qu´est la méditation mais l’approche fondamentale est la nécessité, pour le méditant, de comprendre la nature de son mental plutôt que de batailler avec lui.

Comprenez bien que la méditation n’a rien à voir avec la vie de moine ou ascétique qui cherche à se couper du monde comme c’est trop souvent perçu. Ce n’est pas non plus une croyance ou une religion. Vous n’avez pas besoin de changer votre vie pour vous ouvrir à la méditation. La méditation est une qualité en vous qui est simplement un détachement ou dit autrement une vigilance intérieure et une pleine conscience dans le moment présent.

Il existe de nombreuses techniques de méditation qui aident le débutant à découvrir et à rentrer en contact avec son intériorité : par exemple, la méditation Vipassana, le Zazen, les méditations actives d’Osho, les méditations tantriques, les méditations bouddhistes, etc. etc. Mais au sens ultime, la méditation n’est pas une technique, elle est une compréhension, une prise de conscience de ce que nous sommes réellement.

Cette compréhension finale est souvent encore bien lointaine pour nous et c’est pourquoi les techniques de méditations sont nécessaires, jusqu’à ce que l’état de méditation soit devenu, non pas simplement une expérience ponctuelle mais une part intrinsèque de nous même, tout comme la respiration par exemple.

C’est en nous et uniquement en nous, que nous pouvons trouver la relaxation profonde, le calme et le véritable amour.

Ces qualités ne peuvent pas venir de l’argent, de la reconnaissance sociale ou du partenaire amoureux.
Méprises sur la méditation
Se concentrer n’est pas méditer. La méditation est détente, relaxation. Se détendre signifie accepter de ne rien faire du tout. Asseyez-vous en silence et observez simplement ce qui se passe. Mais, attention n’essayez pas d’observer ! Car sinon, il vous faut vous concentrer et faire un effort. Restez calme, détendu, réceptif, c’est tout. Pas de lutte, pas de conflit, pas d’effort.

Simplement être là.

La méditation n’est pas spécifiquement orientale et c’est bien autre chose qu’une technique. C’est encore moins un mantra qu’il faut bêtement répéter ! Nul ne peut l’apprendre : c’est une croissance intime.

La méditation n’est pas de l’introspection. L’introspection est une réflexion à propos de ce que vous êtes ou faîtes. La psychologie occidentale met l’accent sur l’introspection. En quoi consiste l’introspection ? Prenons un exemple : la colère. Après un accès de rage, vous réfléchissez : qu’est-ce qui l’a provoqué, qu’est-ce qui s’est passé ? Vous vous livrez à une foule de suppositions, d’associations d’idées, mais elles sont toutes tournées vers la colère et détournées de vous. Vous scrutez le moindre détail de l’événement , vous disséquez, vous vous creusez la cervelle, vous voulez savoir comment vous auriez pu éviter cette crise, vous souhaitez ne plus récidiver. C’est un vaste processus intellectuel. L’approche occidentale est analytique, c’est une psycho-analyse.

L’attitude orientale se résume en quelques mots : soyez conscient. N’analysez pas votre colère, ce n’est pas nécessaire. Regardez-la avec une attention totale, neutre, vide de pensées. Demeurez dans le sentiment de rage qui est là, présent. Les explications sont sans intérêt comme vos désirs de renoncer à cette colère ou vos regrets. La seule chose à faire est d’observer. C’est cela se souvenir du soi.

Source: “https://www.meditationfrance.com”

Pour ce Forum je souhaiterai que vous partagiez:
– Que pensez-vous de cet article?
– Pratiquez-vous la méditation?
– Si c’est le cas, quel type de méditation pratiquez?

Merci de votre collaboration à ce forum. Votre participation est trés importante pour votre succés et un aprentissage productif.

INFORMAÇÃO CEAC:
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Cotação: 20% da média do nível em estudo.

 

Fórum Discussão – Como a Covid19 veio alterar o Paradigma das Vendas: Carregue aqui para aceder

 

Meus caros alunos, neste momento que todos nós vivemos, torna-se impossível passar ao lado desta pandemia que veio alterar as nossas vidas, tanto a nível pessoal, como profissional.

Sendo assim, gostaria que partilhassem connosco de que forma as vossas rotinas profissionais foram alteradas e como estão a viver este momento.

O setor comercial, pelas suas caraterísticas próprias, teve de se adaptar a uma nova realidade que toma como certa a necessidade do afastamento social e das medidas de contenção obrigatórias.

Também as empresas tiveram de ajustar a esta nova realidade, reformulando sistemas de produção e fabricando novos artigos, que até aí não faziam parte do seu portefólio.

Gostava que refletissem nos vários aspetos deste novo paradigma e que partilhassem as vossas experiências particulares, referindo de que modo tudo isto vos está a afetar (ou não), não esquecendo as repercussões na própria empresa.

Acham que foram e estão a ser tomadas as medidas necessárias, do ponto de vista da contenção da propagação do vírus, que já se revelou bastante mortífero?

Como está a lidar a FAPIL com tudo isto?

Acham que a União Europeia está a fazer a sua parte? E as medidas de apoio do Governo? São suficientes para as empresas e famílias? O que podia ser melhorado?

Partilhem connosco as vossas opiniões sobre este assunto, de grandes implicações económicas e de saúde pública, a nível mundial!

Tenham em atenção a vossa experiência pessoal, mas sempre interligada com o setor de atividade em que a FAPIL se insere, e com as vossas funções, em particular.

Participe no Fórum CEAC enviando o seu comentário, opinião pessoal ou pesquisa. Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIOnão esquecendo de indicar o seu nome e n.º de utilizador para que o seu contributo seja avaliado.

Os vossos comentários serão primeiro sujeitos à aprovação do professor pelo que podem não ficar imediatamente disponíveis.

O FÓRUM VAI ESTAR DISPONÍVEL DE 4 DE MAIO ATÉ 13 DE MAIO, INCLUSIVE.

GOSTAVA TAMBÉM DE VOS PEDIR QUE NÃO SE LIMITASSEM A DEIXAR UM COMENTÁRIO AO TEMA … E PRONTO; SEJAM MAIS PARTICIPATIVOS E DINÂMICOS (ACEDAM DIVERSAS VEZES, COMENTEM OS COMENTÁRIOS DOS COLEGAS, VEJAM AS MINHAS RESPOSTAS (ÀS VEZES, DEVOLVO ALGUMAS QUESTÕES), ENFIM ….. TORNEM ESTE MOMENTO CEAC… AINDA MAIS ESPECIAL

CONTO CONVOSCO!

FORUM AVRIL – Proverbe du mois d’Avril (Clique ici pour participer au forum)

FORUM AVRIL – Proverbe du mois d’Avril

 

Pour ce forum d’avril, nous allons jouer avec les expressions d’avril.
Voici une liste:

– “Quand mars se déguise en été, Avril prend ses habits fourrés.”

– “Mars gris, avril pluvieux, Font l’an fertile et plantureux.”

-“Quand avril est froid et pluvieux, les moissons n’en vont que mieux.”

-“En avril, ne te découvre pas d’un fil ; En mai fais ce qu’il te plaît.”

-“Quand mars fait avril, Avril fait mars.”
-“Le mois de mars doit être sec, Avril humide et mai frisquet Pour que juin tienne ce qu’il promet.”

Connaissiez-vous ces expressions?
Avec vos propres mots, expliquez quelques unes de ces expressions.

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FÓRUM ABRIL – Coronavírus: Pandemia do século XXI: Carregue aqui par aceder

FÓRUM ABRIL – CORONAVÍRUS: PANDEMIA DO SÉCULO XXI

Este mês, seria inevitável falarmos desta pandemia que nos atormenta e transforma os dias, e veio transformar este ano de 2020 num ano estranho, atípico, que nos alterou as rotinas, que está a destruir famílias e que, infelizmente, tão depressa não nos deixará.

Vamos, então, comentar o CORONAVÌRUS!

Gostava muito de saber o que pensam sobre este assunto e quais as consequências diretas e indiretas que já existem e poderão existir para todos nós.

Sem dúvida que estamos perante uma calamidade de saúde pública (o mais importante), mas também outra calamidade do foro económico, e também esta irá demorar a passar. .

O que pensam?

Gostava que refletissem nos vários aspetos e que partilhassem as vossas experiências particulares, referindo de que modo tudo isto vos está a afetar (ou não) e às vossas famílias.

Acham que foram e estão a ser tomadas as medidas necessárias, do ponto de vista da contenção da propagação do vírus, que já se revelou bastante mortífero?

Qual a explicação para os nossos números (embora altos), mas substancialmente abaixo de outros países europeus, supostamente mais avançados e desenvolvidos do que nós?

Estamos preparados? Vamos estar? A situação vai melhorar ou acham que ainda vai piorar?

Estão a cumprir o isolamento social? Porquê?

Como se explica que todos os dias sejam detidas pessoas por incumprimento do confinamento?

Acham que a União Europeia está a fazer a sua parte? E as medidas de apoio do Governo? São suficientes para as empresas e famílias? O que podia ser melhorado?

Partilhem connosco as vossas opiniões sobre este assunto, de grandes implicações económicas e de saúde pública, a nível mundial!

Participe no Fórum CEAC enviando o seu comentário, opinião pessoal ou pesquisa. Para participar basta clicar em INSERIR COMENTÁRIO, não esquecendo de indicar o seu nome e n.º de utilizador para que o seu contributo seja avaliado.

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CONTO CONVOSCO!

Routine in quarantena – Clique aqui para aceder

Il coronavirus ancora non ci da tregua, ancora dobbiamo stare chiusi in casa, le scuole sono chiuse e tante persone sono a lavorare da casa ma purtroppo tante hanno anche perso il lavoro-

Voi come state passando queste giornate, in che modo è cambiata la vostra vita?

Aspetto i vostri racconti.

Buona Pasqua a tutti

Fórum Março: Eutanásia: Crime ou Misericórdia? Clique aqui para aceder

Este mês, proponho um tema bem mais sério, mais controverso, mas não menos desafiante. .

Vamos falar da EUTANÁSIA!

Como sabem, foram aprovadas na Assembleia da República diversas propostas para a legalização da Eutanásia, que terão, agora, de serem discutidas na especialidade.

Como é normal, neste tipo de assuntos, existem os que são ferverosamente contra, com o argumento de que são a favor da Vida e outros são completamente a favor, em defesa da Liberdade Individual de cada um.

Gostava muito de saber o que pensam sobre este tema e se têm alguma ideia formada em relação ao que seria a vossa decisão, perante um dilema deste tipo!

Cabe-nos a nós a decisão de terminar com o sofrimento? Ou devemos deixar seguir o curso natural da vida?

Como deve ser a postura dos médicos? Lutar pela manutenção da Vida? Ou ajudar a morrer? Crime ou Misericórdia?

Deve ser sempre o próprio a tomar a decisão ou esta pode ser tomada pela família direta, em caso daquele já não o conseguir fazer?

Deve existir um tempo mínimo de doença para poder ser tomada essa decisão?

Onde começa e acaba a liberdade de cada um de nós, em relação ao nosso próprio destino?

Partilhem connosco as vossas opiniões sobre este tema, com grandes implicações morais, sociais e  até religiosas!

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CONTO CONVOSCO!

Fórum Fevereiro: BREXIT: Ameaça ou Oportunidade – Clique aqui

FÓRUM FEVEREIRO – BREXIT: AMEAÇA OU OPORTUNIDADE

Este mês, proponho um tema mais sério, mais desafiante, mas não menos interessante e, acima de tudo, muito atual.

Vamos falar do BREXIT!

Gostava muito de saber o que pensam sobre este assunto e quais as consequências diretas e indiretas que poderão existir para todos nós.

Esta situação é também política mas, sobretudo, é de índole económica.

O que pensam?

O Reino Unido fez bem em ter saído da União Europeia? Fez mal? Porquê?

Que consequências decorrerão desta atitude?

Que alterações existirão a nível das transações económicas?

Como será o futuro?

Acha que o Reino Unido deve continuar a ter privilégios em relação à União Europeia? Ou deve ser tratado como um país terceiro?

Que implicações existirão para Portugal, nas suas importações e exportações?

Partilhem connosco as vossas opiniões sobre este assunto, de grandes implicações económicas, a nível mundial!

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